Workshop: Wider Stress und Erschöpfung

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie der Alltag uns auffressen kann. Stress, Angst, Überforderung, Erschöpfung fordern ihren Tribut. Wir haben keine Ressourcen mehr, uns um uns selbst zu kümmern. Wir verlieren den Halt in uns selbst und verkümmern. Es ist unglaublich schwierig an einem solchen Punkt innezuhalten. Es braucht Mut und Zeit. In diesem Workshop geben wir uns Zeit und nehmen uns den Mut, uns unserer Erschöpfung zu stellen. Wir halten inne, spüren und nehmen wahr, wie es uns geht. Das kann schmerzhaft sein, aber auch erleichternd und heilend. Der Workshop bietet dir die Chance, deine Prioritäten zu überdenken und einen ersten Schritt zur Veränderung zu machen.

Durchführung:

Auf Anfrage

Voraussetzungen:

Es sind keine Yoga/Meditationskenntnisse gefordert. Du bist angehalten deine physischen und psychischen Grenzen zu jeder Zeit zu respektieren.

 

  • Nicht Unterschiede lähmen uns, sondern Schweigen.

    Audry Lord

  • Jetzt ist Zeit für Yoga.

    PYS 1.1

  • Nicht alles, was zählt, kann gezählt werden, und nicht alles, was gezählt werden kann, zählt.

    Albert Einstein

  • Es ist nur das Selbst, das sich selbst ruft, und nichts anderes als das Selbst, das sich selbst verwirklicht.

    Anandamayi Ma

  • Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben: entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder.
    Ich glaube an Letzteres.

    Albert Einstein

  • Wer bin ich? Diese Erkenntnis ist der Zweck des menschlichen Lebens.

    Anandamayi Ma

  • Für jemanden, welcher der ganzen Existenz zuhört, ist alles Musik.

    Sadhguru